Psychický zvrat
Smútok, pochybnosti a nastavenie mysle, na ktoré vás nikto nepripravení
Čakanie
Zotavenie nezačína, keď sa prebudíte z operácie. Začína v čakaní, a to môže byť najťažšie.
-
1
Čakanie môže byť kruto dlhé
Tam, kde som sa operovala, môže neurgentne čakanie trvať rok až osemnásť mesiacov. Ak môžete, hájte si záujmy.
-
2
To neisté medzistav je najhoršie
Viete, že to príde, ale nemôžete plánovať ani sa usadiť. Tá neistota mi sedela v hlave každý deň.
-
3
Keď príde termín, všetko sa zmení
V moment, keď som mala skutočný dátum, neistota spadla a mohla som sa nadýchnuť. Ak ešte čakáte, vydržte. Tá úľava príde.
Smútok
Nikto mi nepovedal, že budem smútiť za svojím telom alebo že budem mať problém prijať, čo je teraz vo mne.
-
1
Možno budete smútiť, a to je normálne
Po prvej operácii som plakala takmer neprestajne. Nevedela som prijať, že vo mne je teraz kovová časť.
-
2
Prijať implantát chce čas
Ak sa ešte necíti ako váš, nie ste divní ani nevdăční. Privykajte na niečo obrovské.
-
3
Bude to jednoduchšie
Pri druhej operácii som už smútok mala za sebou. Implantát som prijala hneď. Ten pokoj všetko odľahčil.
Pochybnosti
Okolo druhého týždňa, keď opuch pretrváva a stále nemôžete veľa, sa vkradnú pochybnosti. Je to jeden z najbežnejších pocitov po operácii a zároveň jeden z najmenej spomínaných.
-
1
Pravdepodobne spochybníte svoje rozhodnutie
To je normálne, nie známka, že ste urobili niečo zle.
-
2
Pokoj živí pochybnosti
Keď sa nemôžete hýbať a nemôžete robiť, vaša myseľ zaplní ticho obavami.
-
3
Odozní to, keď sa telo rozhýbe
V momente, keď moje telo začalo zvládať viac, pochybnosti sa rozplynuli.
Zmena nastavenia mysle: zlatý nuget
Ak si prečítáte jednu časť tohto modulu, prečítajte si túto. Moje dve operácie boli o 180° odlišné, a jediný skutočný rozdiel bolo moje nastavenie mysle.
-
1
Panika to sťažuje
Pri prvej operácii som bola úzkostná, hľadala som návody, panikala a príliš sa núťala. Noha mi silne opuchla a zaplatila som za to dlhším zotavením.
-
2
Pokoj to uľahčí
Pri druhej som bola pokojná. Verila som procesu, odpočívala som bez strachu. Noha takmer neopuchla a zotavenie letelo.
-
3
Krátka bolesť pre dlhý zisk
Pár týždňov pokoja teraz, za roky života bez bolesti potom. Keď sa na to pozriete takto, trpezlivosť je omnoho ľahšia.
Vaše telo sa zmení
Svaly, chuť, hormóny, vlasy, energia. Všetko sa môže posunúť pod vplyvom stresu z operácie. Tu je, čo je normálne.
-
1
Stratíte svaly
Stratila som obrovské množstvo svalov, z chirurgického zásahu aj z ležania. Vrátia sa.
-
2
Môžete stratiť chuť do jedla
Keď sa nehýbete, jednoducho potrebujete menej. Neńúťte sa, len jedzte dobre, keď jete.
-
3
Hormóny sa môžu posunúť
Najmä u žien môže stres narušiť cyklus. Aj mne padali vlasy viac ako zvykom. Usadí sa to.
-
4
Buďte k sebe láskaví, čo sa týka výzoru
Telo, ktoré vidíte v pokojných týždňoch, nie je vaše finálne telo. Je to vaše uzdravujúce sa telo.