Il cambiamento mentale
Il dolore, il dubbio e la mentalità di cui nessuno ti avverte
L’attesa
Il recupero non inizia quando ti svegli dall’intervento. Inizia nell’attesa, e quella parte può essere la più difficile.
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L’attesa può essere brutalmente lunga
Dove ho fatto l’intervento, un’attesa non urgente può essere da un anno a 18 mesi. Se puoi farti valere, fallo.
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Il limbo è la parte peggiore
Sapere che sta arrivando ma non poter pianificare o trovare pace. Quel non sapere mi restava in testa ogni giorno.
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Avere la data cambia tutto
Il momento in cui ho avuto una data reale, l’incertezza si è sollevata e ho potuto respirare. Se stai ancora aspettando, tieni duro. Quel sollievo arriverà.
Il lutto
Nessuno mi ha detto che avrei pianto il mio stesso corpo o che avrei faticato ad accettare ciò che ora c’era dentro.
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Potresti provare dolore, ed è normale
Dopo il mio primo intervento piangevo quasi costantemente. Non riuscivo ad accettare che ora c’era una parte di metallo dentro il mio corpo.
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Accettare il dispositivo richiede tempo
Se non ti sembra ancora tuo, non sei strano né ingrato. Ti stai adattando a qualcosa di enorme.
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Diventa più facile
Per il mio secondo intervento, avevo già elaborato il lutto. Ho accettato il dispositivo subito. Quella pace ha reso tutto più leggero.
Il dubbio
Intorno alla seconda settimana, quando il gonfiore persiste e non riesci ancora a fare molto, il dubbio si insinua. È una delle sensazioni più comuni dopo l’intervento, e una delle meno discusse.
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Probabilmente metterai in discussione la tua scelta
Questo è normale, non un segno che hai fatto la cosa sbagliata.
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L’immobilità alimenta il dubbio
Quando non puoi muoverti e non puoi fare, la mente riempie il silenzio di preoccupazioni.
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Si solleva quando il corpo si muove
Il momento in cui il mio corpo ha iniziato a fare di più, il dubbio è svanito.
Il cambio di mentalità: la pepita d’oro
Se leggi una sola parte di questo modulo, leggi questa. I miei due interventi sono stati a 180° di distanza, e l’unica vera differenza è stata la mia mentalità.
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Il panico rende tutto più difficile
Con il primo intervento, ero ansiosa, cercavo guide, andavo nel panico e forzavo troppo. La gamba si è gonfiata molto e ho pagato con un recupero più lungo.
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La calma rende tutto più facile
Con il secondo, ero rilassata. Mi sono fidata del processo, ho riposato senza paura. La gamba si è gonfiata appena, e il recupero è volato.
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Dolore breve per un guadagno lungo
Qualche settimana di immobilità ora, per anni di vita senza dolore dopo. Quando la vedi così, la pazienza diventa molto più facile.
Il tuo corpo cambierà
Muscoli, appetito, ormoni, capelli, energia. Tutto può cambiare sotto lo stress dell’intervento. Ecco cosa è normale.
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Perderai massa muscolare
Ho perso una quantità enorme di muscoli, sia per il taglio chirurgico che per l’immobilità. Torna tutto.
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L’appetito potrebbe calare
Quando sei fermo hai semplicemente meno bisogno. Non forzarti, mangia bene quando lo fai.
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Gli ormoni potrebbero cambiare
Soprattutto per le donne, lo stress può alterare il ciclo. Anche i miei capelli cadevano più del solito. Si stabilizza.
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Sii gentile con il tuo aspetto
Il corpo che vedi nelle settimane di immobilità non è il tuo corpo definitivo. È il tuo corpo che guarisce.