Schimbarea Mentală
Durerea sufletească, îndoiala și mentalitatea de care nimeni nu te avertizează
Așteptarea
Recuperarea nu începe când te trezești din operație. Începe în așteptare, și această parte poate fi cea mai grea.
-
1
Așteptarea poate fi brutal de lungă
Acolo unde m-am operat, o așteptare non-urgentă poate dura de la un an la 18 luni. Dacă poți milita pentru tine, fă-o.
-
2
Incertitudinea este cea mai grea parte
Să știi că vine, dar să nu poți planifica sau să te așezi. Acea neștiință mi-a stat în mintea mea în fiecare zi.
-
3
Primirea datei schimbă totul
În momentul în care am avut o dată reală, incertitudinea s-a ridicat și am putut respira. Dacă încă aștepți, ține-te tare. Acea ușurare vine.
Durerea sufletească
Nimeni nu mi-a spus că voi jelui propriul corp sau că voi avea dificultăți să accept ce era acum înăuntrul meu.
-
1
S-ar putea să jeluiști, și este normal
După prima operație am plâns aproape constant. Nu puteam accepta că era acum o piesă metalică în corpul meu.
-
2
Acceptarea implantului necesită timp
Dacă nu ți se pare încă al tău, nu ești ciudată sau nerecunoscătoare. Te adaptezi la ceva enorm.
-
3
Devine mai ușor
Până la a doua operație, trecusem deja prin doliu. Am acceptat implantul imediat. Acea pace a făcut totul mai ușor.
Îndoiala
În jurul săptămânii a doua, când umflătura persistă și încă nu poți face mare lucru, îndoiala se strecoară. Este unul dintre cele mai comune sentimente după operație, și unul dintre cele mai puțin discutate.
-
1
Probabil îți vei pune la îndoială alegerea
Este normal, nu un semn că ai făcut greșit.
-
2
Nemiscare hrănește îndoiala
Când nu te poți mișca și nu poți face nimic, mintea ta umple liniștea cu griji.
-
3
Se ridică pe măsură ce corpul se mișcă
În momentul în care corpul meu a început să facă mai mult, îndoiala s-a estompat.
Schimbarea de mentalitate: pepita de aur
Dacă citești o singură parte din acest modul, citește asta. Cele două operații ale mele au fost la 180° distanță, și singura diferență reală a fost mentalitatea mea.
-
1
Panica îngreunează totul
La prima operație, eram anxioasă, căutam ghiduri, intram în panică și forțam prea mult. Piciorul mi s-a umflat rău și am plătit cu o recuperare mai lungă.
-
2
Calmul face totul mai ușor
La a doua operație, eram relaxată. Am avut încredere în proces, m-am odihnit fără teamă. Piciorul abia s-a umflat, și recuperarea a zburat.
-
3
Durere scurtă pentru câștig pe termen lung
Câteva săptămâni de nemiscare acum, pentru ani de viață fără durere mai târziu. Când vezi așa lucrurile, răbdarea devine mult mai ușoară.
Corpul tău se va schimba
Mușchi, apetit, hormoni, păr, energie. Toate se pot modifica sub stresul operației. Iată ce este normal.
-
1
Vei pierde masă musculară
Am pierdut o cantitate enormă de mușchi, de la tăierea din operație și de la stat întinsă. Revine.
-
2
Apetitul ți-ar putea scădea
Când ești imobilă, pur și simplu ai nevoie de mai puțin. Nu forța, doar mănâncă bine când o faci.
-
3
Hormonii se pot dezechilibra
Mai ales pentru femei, stresul poate deranja ciclul. Și mie mi-a căzut părul mai mult decât de obicei. Se reglează.
-
4
Fii blândă cu felul în care arăți
Corpul pe care îl vezi în săptămânile de nemiscare nu este corpul tău final. Este corpul tău în vindecare.