Dört bölüm, bir nazık yol
Kendi hızınızda okuyun. Ameliyattan önce, bir gece önce veya sonrasındaki sakin günlerde.

İlk İki Hafta
Güvenlik, dikkat edilmesi gerekenler, vücudunuzun neler yaptığı ve yeterli olan nazik hareketler.

Zihinsel Dönüşüm
Bekleme, yas, şüphe ve her şeyi sessizce belirleyen zihniyetle başa çıkmak.

Güçlenme
Üçüncü hafta ve sonrası. Kırılgan dönem ve gerilemeler olmadan nasıl ilerlenir.

Kendinizi Yeniden İnşa Etmek
Kimlik değişimi, beynin yazılımını güncellemesi ve bir yıl içinde hayatınızı geri kazanmak.