Négy fejezet, egy szelíd út
Olvasd a saját tempodban. A műtét előtt, az előző este, vagy a csendes napokban utána.
Az első két hét
Biztonság, óvintézkedések, mit csinál a tested, és az a kis mozgás, ami elég.
A mentális fordulat
A várakozás kezelése, a gyász, a kétség, és a gondolkodásmód, ami csendben mindent eldönt.
Erősödés
Harmadik hét és tovább. A törékeny szakasz és hogyan haladj visszaesések nélkül.
Önmagad újjáépítése
Identitásváltás, az agy szoftverének frissítése, és az életed visszakövetelése egy év alatt.