Quatre chapitres, un chemin tout en douceur
Lisez à votre rythme. Avant la chirurgie, la veille, ou dans les jours calmes qui suivent.
Les deux premières semaines
Sécurité, précautions, ce que fait votre corps, et les mouvements doux qui suffisent.
Le basculement mental
Gérer l’attente, le deuil, le doute, et l’état d’esprit qui décide silencieusement de tout.
Devenir plus fort(e)
Troisième semaine et au-delà. La phase fragile et comment progresser sans rechute.
Se reconstruire
Changement d’identité, mise à jour du logiciel cérébral, et reconquête de votre vie sur un an.