Fire kapitler, én ømsom vei
Les i ditt eget tempo. Før operasjonen, kvelden før eller i de stille dagene etter.
De første to ukene
Sikkerhet, forholdsregler, hva kroppen din gjør, og den forsiktige bevegelsen som er nok.
Det mentale skiftet
Håndtere ventingen, sorgen, tvilen og tankegangen som stille avgjør alt.
Å bli sterkere
Uke tre og videre. Den sårbare fasen og hvordan du kan gå fremover uten tilbakeslag.
Å bygge deg opp igjen
Identitetsskiftet, å oppdatere hjernens programvare, og å ta tilbake livet ditt over et år.