Kendinizi Yeniden İnşa Etmek

Görünür değişiklikler

• 1

  Topallama kayboluyor

  Yıllarca ördek gibi yürüdüm ve farkında olmadan topallıyordum. Bir gün insanlar artık topallamadığınızı söylemeye başlıyor. Tadını çıkarmaya değer bir an.

• 2

  Oturma şekliniz değişiyor

  Bacak bacak üstüne atmak, düzgün oturmak. Çevrenizdekiler farkı hemen fark eder.

• 3

  Kendi vücudunuza tekrar ulaşabiliyorsunuz

  Öne eğilmek, arabada ayakkabı değiştirmek. Devasa hissettiren minik şeyler.

• 4

  Başkaları sizden önce görüyor

  Ne kadar yol aldığınızı size hatırlatmalarına izin verin.

Donanım değişti, yazılım güncelleniyor

Ameliyat donanımımı değiştirdi. Şimdi beynim yazılımı güncelliyor. Uzun, garip, büyüleyici bir süreç.

• 1

  Yeni hareketler kılavuzunuza ekleniyor

  Yirmi yıldır imkânsız olan hareketler aniden mümkün. Beyniniz onları sıfırdan öğrenmek zorunda.

• 2

  Beyninizin yetişmesi gerekiyor

  Vücudunuz yapabilir, beyniniz inanmadan önce. O gecikme normaldir ve yavaş yavaş kapanır.

• 3

  Yeniden bağlantı kurmak gerçek zaman alır

  Altı buçuk aydır hala yeniden bağlantı kuruyorum. Donanım bir günde düzeltilir. Yazılım güncellemeleri aylarca sürer.

Yeşil ışığa güvenmeyi öğrenmek

• 1

  Eski alışkanlıklar geri durmanızı söylüyor

  Yıllarca mecbur olduğum için dinlendim. Şimdi kendimi dinlenmem gerektiğini düşünürken yakalıyorum, gerçekte bu sadece eski alışkanlık konuşuyor.

• 2

  Kendinizi nazikçe yakalayın

  Durun ve sorun: bir dakika, şimdi bunu gerçekten yapabilir miyim? Çoğu zaman cevap evet.

• 3

  Kendinize küçük hedefler koyun

  Arabayı biraz daha uzakta park edin. Artık yürüyebilirsiniz. Küçük, güvenli hedefler size yeni kuralları öğretir.

Olduğunuz kişi

• 1

  Daha yetenekli oluyorsunuz

  Vücudunuz sizi geri tutmayı bıraktığında, dücayla olan tüm ilişkiniz açılır.

• 2

  Daha fazla enerji, daha az şikâyet

  Önceden ağır gelen şeylerin çoğu sürekli ağrıdan kaynaklanıyordu. Daha hafif, daha enerjik bir versiyonunuz ortaya çıkar.

• 3

  Korku sevince dönüşüyor

  Yürümekten korkardım. Şimdi seviyorum. En tatlı dönüşümlerden biri.

Kendinize bir yıl verin

Kimlik yeniden inşası vücuttan daha uzun sürer ve bu tamamen normaldir.

• 1

  İki süreç aynı anda işliyor

  Vücudunuz hala iyileşirken zihniniz bir kimlik değişimi yaşıyor. Kendinizden ne kadar beklediğinize karşı nazik olun.

• 2

  Küçük zaferleri kutlayın

  Her biri yeni biri olduğunuzun kanıtıdır. Fark edin, işaretleyin, bir anlam taşımalarına izin verin.

• 3

  Olmanız gereken kişi oluyorsunuz

  En güçlü, en özgür versiyonunuz. Ağrının yıllarca gizlediği kişi.