Všechny moduly
Modul 04

Budujete novou sebe

Žít v těle, a v životě, za které jste bojovali

⏱ 10 min přečteno

Část 1

Viditelné změny

  • 1

    Kulhání zmizí

    Léta jsem chodila jako kačena a kulhala, aniž bych si to uvědomovala. Jednoho dne vám lidé začnou říkat, že už nekulháte. Chvíle, kterou stojí za to vychutnat.

  • 2

    Změní se, jak sedíte

    Překřížit nohy, sedět pořádně. Lidé kolem vás si toho všimnou okamžitě.

  • 3

    Dosáhnete zase na vlastní tělo

    Předklonit se, přezout se v autě. Drobnosti, které působí obrovským dojmem.

  • 4

    Druzí to vidí dřív než vy

    Nechte je, ať vám připomenou, jak daleko jste došli.

Část 2

Hardware vyměněn, software se aktualizuje

Operace změnila můj hardware. Teď můj mozek aktualizuje software. Dlouhý, zvláštní, fascinující proces.

  • 1

    Nové pohyby přibývají do vašeho manuálu

    Pohyby nemožné dvacet let jsou najednou dostupné. Váš mozek se je musí naučit od začátku.

  • 2

    Váš mozek musí dohnat tělo

    Vaše tělo to zvládne dřív, než tomu mozek uvěří. To zdražění je normální a pomalu se vyrovná.

  • 3

    Přeprogramování vyžaduje čas

    V šesti a půl měsících stále přeprogramovávám. Hardware se opraví za den. Aktualizace softwaru trvá mnoho měsíců.

Část 3

Naučit se věřit zelené

  • 1

    Staré návyky vám říkají, ať se brzdite

    Léta jsem odpočívala, protože jsem musela. Teď se přistihnu, že si myslím, že musím odpočívat, přitom to je jen starý návyk.

  • 2

    Přistihujte se, jemně

    Zastavte se a zeptejte se: počkej, mohu to teď vlastně udělat? Často je odpověď ano.

  • 3

    Dej si malé výzvy

    Zaparkujte o kousek dál. Teď už můžete jít. Malé, bezpečné výzvy vás naučí nová pravidla.

Část 4

Člověk, kterým se stáváte

  • 1

    Stáváte se schopnějšími

    Když vás tělo přestane brzdit, celý váš způsob bytí ve světě se otevře.

  • 2

    Víc energie, méně stěžování

    Tolik z toho, co působilo těžce, pramenilo z neustálé bolesti. Objeví se lehčí, energičtější verze vás.

  • 3

    Strách se promění v radost

    Dřív jsem se bála chůze. Teď ji miluju. Jeden z nejkrásnějších zvratů.

Část 5

Dejte si rok

Přestavba identity trvá déle než tělo, a to je naprosto v pořádku.

  • 1

    Běží dva procesy najednou

    Vaše tělo se stále uzdravuje, zatímco vaše mysl prochází proměnou identity. Buďte na sebe hodní v tom, kolik od sebe očekáváte.

  • 2

    Oslavujte malé vítězství

    Každé je důkaz, že se stáváte někým novým. Všímejte si jich, značte je, ať pro vás znamenájí.

  • 3

    Stáváte se tím, kým jste měli být

    Nejsilnější, nejsvobodnejší verze vás. Ta, kterou bolest skrývala po léta.