Se reconstruire
Vivre dans le corps, et la vie, pour lesquels vous vous êtes battu(e)
Les changements visibles
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1
La boiterie disparaît
Pendant des années, je marchais comme un canard et boitais sans m’en rendre compte. Un jour, les gens commencent à vous dire que vous ne boitez plus. Un moment à savourer.
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2
Votre façon de vous asseoir change
Croiser les jambes, s’asseoir correctement. Les gens autour de vous remarquent la différence tout de suite.
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3
Vous pouvez de nouveau atteindre votre propre corps
Se pencher en avant, changer de chaussures dans la voiture. De petites choses qui semblent énormes.
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4
Les autres le voient avant vous
Laissez-les vous rappeler le chemin que vous avez parcouru.
Le matériel a changé, le logiciel se met à jour
La chirurgie a changé mon matériel. Maintenant mon cerveau met à jour le logiciel. Un processus long, étrange et fascinant.
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1
De nouveaux mouvements entrent dans votre manuel
Des mouvements impossibles depuis vingt ans sont soudainement possibles. Votre cerveau doit les apprendre de zéro.
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2
Votre cerveau doit rattraper son retard
Votre corps peut le faire avant que votre cerveau n’y croie. Ce décalage est normal, et il se réduit peu à peu.
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3
Le recâblage prend du temps
À six mois et demi, je suis encore en train de me recâbler. Le matériel se répare en un jour. Le logiciel se met à jour sur de nombreux mois.
Apprendre à faire confiance au feu vert
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1
Les vieilles habitudes vous disent de vous retenir
Pendant des années, je me reposais parce que je devais. Maintenant, je me surprends à penser que j’ai besoin de me reposer, alors que c’est juste la vieille habitude qui parle.
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2
Rattrapez-vous, en douceur
Faites une pause et demandez-vous : attendez, est-ce que je peux vraiment faire ça maintenant ? Souvent la réponse est oui.
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3
Lancez-vous de petits défis
Garez la voiture un peu plus loin. Maintenant vous pouvez marcher. De petits défis en toute sécurité vous apprennent les nouvelles règles.
La personne que vous devenez
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1
Vous devenez plus capable
Quand votre corps arrête de vous freiner, toute votre façon d’être dans le monde s’ouvre.
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2
Plus d’énergie, moins de plaintes
Une grande partie de ce qui semblait pesant avant venait d’une douleur constante. Une version de vous plus légère et plus énergique apparaît.
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3
La crainte se transforme en joie
Je redoutais la marche. Maintenant, je l’adore. L’un des plus beaux retournements.
Accordez-vous un an
La reconstruction identitaire prend plus de temps que celle du corps, et c’est tout à fait normal.
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1
Deux processus tournent en même temps
Votre corps continue de guérir pendant que votre esprit opère un changement d’identité. Soyez indulgent(e) avec ce que vous attendez de vous-même.
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2
Célébrez les petites victoires
Chacune est la preuve que vous devenez quelqu’un de nouveau. Remarquez-les, marquez-les, laissez-les avoir du sens.
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3
Vous devenez la personne que vous étiez destiné(e) à être
La version la plus forte et la plus libre de vous-même. Celle que la douleur a cachée pendant des années.