Återuppbygga dig

De synliga förändringarna

• 1

  Haltningen försvinner

  I åratal gick jag som en anka och haltade utan att inse det. En dag börjar folk säga att du inte haltar längre. Ett ögonblick värt att njuta av.

• 2

  Din sittställning förändras

  Korsa benen, sitta ordentligt. Människorna runt dig märker skillnaden direkt.

• 3

  Du kan nå din egen kropp igen

  Böja sig framåt, byta skor i bilen. Små saker som känns enorma.

• 4

  Andra ser det före dig

  Låt dem påminna dig om hur långt du har kommit.

Hårdvaran bytt, mjukvaran uppdateras

Operationen bytte min hårdvara. Nu uppdaterar min hjärna mjukvaran. En lång, märklig, fascinerande process.

• 1

  Nya rörelser läggs till i din manual

  Rörelser som var omöjliga i tjugo år är plötsligt tillgängliga. Din hjärna måste lära sig dem från grunden.

• 2

  Din hjärna måste komma ikapp

  Din kropp klarar det innan din hjärna tror på det. Den eförsläpningen är normal och stängs långsamt.

• 3

  Omkoppling tar verklig tid

  Vid sex och en halv månad håller jag fortfarande på att koppla om. Hårdvaran fixas på en dag. Mjukvaran uppdateras över många månader.

Att lära sig lita på grönt ljus

• 1

  Gamla vanor säger åt dig att hålla tillbaka

  I åratal vilade jag för att jag var tvungen. Nu ertappar jag mig själv med att tänka att jag måste vila, när det egentligen bara är den gamla vanan som pratar.

• 2

  Ertappa dig själv, varsamt

  Stanna upp och fråga: vänta, kan jag verkligen göra det här nu? Ofta är svaret ja.

• 3

  Sätt små utmaningar för dig själv

  Parkera bilen lite längre bort. Nu kan du gå. Små, trygga utmaningar lär dig de nya reglerna.

Personen du håller på att bli

• 1

  Du blir mer kapabel

  När din kropp slutar hålla dig tillbaka öppnas hela ditt sätt att vara i världen.

• 2

  Mer energi, mindre klagande

  Så mycket av det som kändes tungt förut kom från konstant smärta. En lättare, mer energisk version av dig dyker upp.

• 3

  Skräck förvandlas till glädje

  Jag brukade frukta promenader. Nu älskar jag dem. En av de ljuvaste omsvängningarna.

Ge dig själv ett år

Identitetsåteruppbyggnaden tar längre tid än kroppens, och det är helt okej.

• 1

  Två processer kör samtidigt

  Din kropp läker fortfarande medan ditt sinne genomgår ett identitetsskifte. Var snäll mot dig själv med hur mycket du förväntar dig.

• 2

  Fira de små vinsterna

  Var och en är bevis på att du håller på att bli någon ny. Uppmärksamma dem, markera dem, låt dem betyda något.

• 3

  Du håller på att bli den du var menad att vara

  Den starkaste, friaste versionen av dig själv. Den som smärtan höll gömd i åratal.