Obnova vás samých

Viditeľné zmeny

• 1

  Kývanie zmizne

  Roky som chodila ako kačica a kývala sa bez toho, aby som si to uvedomila. Jedného dňa vám ľudia začnú hovoriť, že už sa nekývete. Moment, ktorý stojí za to si vychutnať.

• 2

  Vaše sedenie sa zmení

  Prekrížiť nohy, sedieť poriadne. Ľudia okolo vás si všimnú ten rozdiel okamžite.

• 3

  Opnäť si môžete siahnuť na vlastné telo

  Predkloniť sa, prezliecť topánky v aute. Drobé veci, ktoré pôsobia obrovským dojmom.

• 4

  Druhí to vidia skôr ako vy

  Nechajte si od nich pripomínať, ako ďaleko ste sa dostali.

Hardvér vymenený, softvér sa aktualizuje

Operácia zmenila môj hardvér. Teraz si môj mozog aktualizuje softvér. Dlhý, zvláštny, fasčinácioučný proces.

• 1

  Nové pohyby sa zapisujú do vášho manuálu

  Pohyby, ktoré boli dvadsať rokov nemožné, sú zrazu dostupné. Váš mozog sa ich musí učiť od začiatku.

• 2

  Váš mozog sa musí dohnať

  Vaše telo to zvládne skôr, než tomu váš mozog uverí. To oneskorenie je normálne a pomaly sa uzatvoria.

• 3

  Prepojenie trvá reálny čas

  V šiestom a pol mesiaci sa stále prepojujem. Hardvér sa opraví za deň. Softvér sa aktualizuje mnoho mesiacov.

Naučiť sa dôverovať zelenej

• 1

  Staré návyky vám hovoria zdržiavať sa

  Roky som odpočívala, pretože som musela. Teraz sa pristihnem, že si myslím, že musím odpočívať, hoci to je len starý návyk.

• 2

  Pristihnite sa, jemne

  Zastavte sa a opýtajte sa: počkajte, môžem to teraz už urobiť? Často je odpoveď áno.

• 3

  Dávajte si malé výzvy

  Zaparkujte auto trochu ďalej. Teraz môžete ísť pešo. Malé, bezpečné výzvy vás naučia nové pravidlá.

Človek, ktorým sa stávate

• 1

  Stanete sa schopnejšími

  Keď vás vaše telo prestane brzdiť, celý váš spôsob bytia vo svete sa otvorí.

• 2

  Viac energie, menej sťažovania

  Toľko z toho, čo sa zdalo ťažké, pochádzalo z neustálej bolesti. Objaví sa ľahšia, energickejšia verzia vás.

• 3

  Strach sa preména na radosť

  Bála som sa chôdze. Teraz ju milujem. Jedno z najkrajších zvrátení.

Dajte si rok

Obnova identity trvá dlhšie ako obnova tela, a to je úplne v poriadku.

• 1

  Dva procesy bežia súčasne

  Vaše telo sa stále hojí, zatiaľ čo vaša myseľ prechádza zmenou identity. Buďte jemní voči tomu, koľko od seba očakávate.

• 2

  Oslavujte malé víťazstvá

  Každé z nich je dôkazom, že sa stávate niekým novým. Všímajte si ich, zaznamenajte ich, nechajte ich mať význam.

• 3

  Stávate sa tým, kým ste mali byť

  Najsilnejšou, najslobódnejšou verziou seba samých. Tým, koho bolesť roky skrývala.